Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1608 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 82.25g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекусовъ Хумус Классический, Квашеная Капуста, Челны Хлеб Хлеб Камский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Белочка Семечки Жареные, Говядина Тушеная, Белая Дача Капуста Квашеная, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Сыр Гауда, Сушеные Яблоки, Миндаль, Овсяное Печенье. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|