Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
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73.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2017:
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1616 kcal
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Fat: 126.15g | Prot: 106.52g | Carbs: 13.84g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Subway Tomate, Rúcula, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Sakura Shoyu Light, Ovo Frito, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Coco Seco, Queijo Parmesão (Ralado), Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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anamroveri's Weight History
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