|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
910 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 116.42g | Carbs: 42.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Творог 5%. Lunch: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянка!!'s Weight History
|