Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2017:
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2723 kcal
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Fat: 87.30g | Prot: 128.70g | Carbs: 360.47g.
Breakfast: Peperoni, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Riso Nero Venere, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Carote, Consilia Filetti di Merluzzo Panati, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Mela, Gallo Riso Nero Venere, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Bauli Mini Croissant Crema, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carote, Noci. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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