Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
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104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 28 October 2017:
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2900 kcal
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Fat: 126.67g | Prot: 196.63g | Carbs: 249.97g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Quinoa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Óleo de Coco, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Santa Clara Ricota Fresca, Carrefour Pão Francês Integral, Mel, Óleo de Coco, Carrefour Pão Francês Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Mandubim Pasta de Amendoin Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Santa Clara Ricota Fresca, Walmart Pão Francês Integral. more...
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gbslayfer's Weight History
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