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Jantinha reforçada pra fechar o sabadão
View Diet Calendar, 28 October 2017:
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851 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 84.92g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Mingau de Aveia, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Mamão Formosa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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