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porque los cheat meal son en domingo?, sería mejor entre semana cuando realizas ejercicio anaerobico no creen?😓
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70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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1063 kcal
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Fat: 28.93g | Prot: 98.67g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Queso Fresco, Tajin Tajin Bajo en Sodio, Pepino (Pelado), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Kraft Queso Parmesano Rallado, Don Zabor Ajonjolí, Pimientos de Padrón, Vinagre Balsámico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Pimiento Rojo, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Col Roja, La Costeña Elote Dorado, Champiñones, Lechuga, Tomates. Dinner: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Nopales, Pepino (Pelado), Lechuga. Snacks/Other: Azúcar, Nutrileche Leche, Plátano, Mac'Ma Barquillos. more...
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steady weight
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 Comments
No siempre deben ser los domingos, es cuando más te agrade😌 Yo en particular no hago cheat meals porque me da miedo engordar...pero cada quien es diferente.
30 Oct 17 by member: victoriaacruz
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Berenice Lechuga's Weight History
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