|
dari 57 kg..skrg 51.dan ini penampakan nya..walau lengan masih gede..keep going.butuh perjuangan bangettt..suka iri sm yg makan byk ttp kurus hiksss
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 46.52g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Salak, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Lunch: Yakult Probiotic Drink, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Sawi, Kecambah, Pir Asia. Dinner: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Kangkung, Putih Telur, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Salak, Salak, Salak, Daun Bawang, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Putih Telur. more...
|
|
 Comments
before after nya yg mana mba? masih keliatan langsing dan cantik kok.. hehe bagi" tips nya dong, bb ku jg sekarang di 57-58 ingin turun ke 48-50 krn badanku pendek jd di bb segitu keliatan buntet bgt:( pls sharing for caring ❤ salam kenal sista
30 Oct 17 by member: tan33utami
|
Makasih mba..ya sama aku juga lemak nya Masih..semangat y..ak makan cuma 1200 kalori.sm zumba aerobic sehari 2 jam.pagu sejam.malem se jam..udh itu Aja😳😳😳km diet metode apa mb??
30 Oct 17 by member: mikha.putri18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikha.putri18's Weight History
|