Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
488 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 53.77g | Carbs: 23.58g.
Breakfast: Чай, Гранат, Беллакт Творог Обезжиренный. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Творожная Запеканка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pale@lily's Weight History
|