Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1925 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 96.75g | Carbs: 239.81g.
Breakfast: Тыквенный Пирог, Банан, Кофе с Молоком, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Барбекю, Курица Терияки. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Тыквенный Пирог, Vici Крабовые Палочки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|