Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Мария11.11.
Journal
01 Nov 17
Мария11.11.'s Journal, 01 Nov 17
Мария11.11.'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Хочется, конечно, видеть более быстрое снижение веса, но так хоть есть призрачная надежда, что то, что медленно уходит - не быстро вернётся.
63.8 kg
Lost so far:
20.2 kg
.
Still to go:
8.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 01 November 2017:
1055 kcal
Fat: 33.56g | Prot: 43.84g | Carbs: 134.08g.
Breakfast:
Рахат Рахат Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром.
Lunch:
Пиканта Сироп Малиновый, Starbucks Сэндвич Хумус Овощи, Starbucks Киш со Шпинатом, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall).
Dinner:
Bio Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль.
more...
2006 kcal
Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.8 kg a Week
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Мария11.11.'s Weight History
View Complete History