|
Добрий ранок)
Після минулого посту пройшло 2 дні.Перший день: сніданок~овсянка з малинкой,мандаринками,яблуком.Обід~картопля варяна.Вечеря~2 варяних яйці.В перекусах:яблука,2 чашки чаю,дві ложки меду.Другій день:сніданок~овсянка з малиной,і грушкой.Після цього декілька сушок.В обід буду їсти суп.Доречі запитання,мені треба пити таблеткі після 6 вечора,але я не їм після 6.Це нічого???Так як інет дуже погано ловить тут,захожу в програму рідко.Але сьогодні зайшла,і побачила під попереднім постом про село стільки коментів.Була в шоці,наскільки схожі ситуації.Читала не відриваючись,не замітила як пройшло пів фільма)Раніше думала,що не можу жити без Інстаграма,но тепер по трохи ця програма виходить на перше місце.Тут дуже багато однодумців,які можуть і дати пораду і підтримати)Дуже приємно)))
|
 Comments
та ви взагалі нічого не їсте
01 Nov 17 by member: anttonina1
|
малина, грушки, якщо ви худнете це не ваші продукти, за дві години до сна не їжте, а не від 6
01 Nov 17 by member: anttonina1
|
Очень приятно Вас читать👍 Прям озвучиваете мои мысли
01 Nov 17 by member: Виктория_1995
|
таблетки можно пить после шести,только запивать нужно только водой!
01 Nov 17 by member: LittleNastia
|
Дякую)Приємно,що комусь цікаво)))
02 Nov 17 by member: SashaBoyko
|
Вирішила розписати,коли пити таблетки,щоб випивати всі до 6)
02 Nov 17 by member: SashaBoyko
|
Хто Вам сказав після 6 не їсти? Де ви берете всі таку інформацію? 😀
02 Nov 17 by member: anttonina1
|
А чому не можна їсти малину та грушки???Якось вже привикла не їсти після 6)Вже не хочеться навіть)Я лягаю о 10 вечора,то думаю нормально після 6 не їсти.
02 Nov 17 by member: SashaBoyko
|
согласна anttonina1, то как вы описали свое меню, вы очень мало едите, да и после 18:00 можно кушать (даже нужно), ведь вы на ложитесь спать в 20:00
02 Nov 17 by member: Tatdmi
|
Ой, где вы силы берёте с таким рационом? Очень мало всего и очень не сбалансированно. От малины и я бы не отказывалась, а в грешках очень много фруктозы, лучше яблочки. Но в первой половине для допустимо.
03 Nov 17 by member: dama_v_pomade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaBoyko's Weight History
|