Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 66.32g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Сахар, Чай. Lunch: Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Плов со Свининой. Dinner: Суп Харчо. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
1170 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|