Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 66.16g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Мёд, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Киви. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, Окей Виноград Черный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Nutberry Орехи и Фрукты. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABacardi's Weight History
|