olja-z's Journal, 02 Nov 17


View Diet Calendar, 02 November 2017:
3250 kcal Fat: 89.11g | Prot: 111.66g | Carbs: 440.86g.   Breakfast: Мёд, Замороженная Вишня, Эко Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао Темный, Приготовленный Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Киш с Брокколи и Индейкой, Постный Борщ, Хлеб с Отрубями. Dinner: Милка Шоколад Орео, Сильпо Хлеб Литовский, Булочка с Маком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Скумбрия Холодного Копчения, Обычное Пиво, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Морковный Пирог, Кофе Эспрессо, Банан, Гранат, Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. more...

   Support   




olja-z's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.