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Ziemlich heftige Zunahme für den Beginn, komme damit noch gar nicht klar! Das ist mega schwer zu akzeptieren für mich! Wenn das alle paar Tage so weiter geht, bin ich bald kugelrund 😞
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49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2017:
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1275 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 42.12g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Birnen, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Porridge. Lunch: Kühne Rote Bete in Scheiben, Königsberger Klopse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gemischter Salat, Aldi Gourmet Rohschinken, Harzer Käse, Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe, VITAM Kichererbsen Veganer Brotaufstrich, Roggenbrot. Snacks/Other: Albi Heimischer Apfel Naturtrüb, Brownies, Banane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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