Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1997 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 52.15g | Carbs: 327.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград. Lunch: Красное Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Картофельная Запеканка, Блины на Молоке, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|