Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
41.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1227 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 42.25g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Увелка Крупка Гречневая, Макфа Макароны Отварные, Шоколадница Пахлава. Lunch: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Сахарное Печенье (с Маргарином), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Травяной Чай, Чайхона Пахлава Домашняя, Champion Чернослив без Косточек, Семенишна Сметана 10%, Джемы и Варенья, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|