Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 55.93g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Гранат, Шарон, Danone Йогурт Активия Классический, Гранола с Орехами и Бананом. Lunch: Капуста Тушеная с Черносливом, Цархліб Хлеб "Житнє Диво", Помидоры, Голубец. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Блинчики из Ц/З Муки, Гранат, Виноград, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|