|
Ненавижу творог, но этот вполне достойный. Творог домашний, мне даже по силам есть его без ничего.
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 85.47g | Carbs: 57.62g.
Breakfast: Кофе, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Салат Греческий, Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
 Comments
04 Nov 17 by member: olao5188
|
Это хорошо и полезно) а мне с ним сложно, но когда постоянно ем, то втягиваюсь) с овсянкой та же история у меня
04 Nov 17 by member: dama_v_pomade
|
04 Nov 17 by member: shkolka
|
Я ем 5% жирности. Даже иногда 9%. Так как без жирности кальций не устаивается организмом. Я считаю что лучше я съем 100 грамм 9 % го но получу от него пользу чем обезжиренный от которого 0 пользы. Та и тем более это же не те жиры которые находятся в булочках,конфетах и тд.
04 Nov 17 by member: olao5188
|
Я ем 3%-5%, но как выше написали категорически не советую обезжиренный. Больше люблю 3% с рынка, т.к. Творог даётся мне тяжело, а этот могу спокойно есть
04 Nov 17 by member: dama_v_pomade
|
А я люблю творог, покупаю 5% 😊
04 Nov 17 by member: anttonina1
|
я не пробовала ещё 5% , думаю на вечер не оч пойдет(
04 Nov 17 by member: shkolka
|
нормально идет на вечер, в сам раз)
04 Nov 17 by member: anttonina1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dama_v_pomade's Weight History
|