Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
102.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1019 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 73.06g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Grapefrukt (Rosa och Röd), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Hallon. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Lantgården Minivårrullar, Friterad Kyckling, Kycklingfilé, Sjögrässallad, Sushi med Grönsaker, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Lax-Sashimi, Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Dinner: Apelsiner. more...
|
|
2952 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Tjo 😀 Ser att du satsar stenhårt och har satt ett riktigt tufft mål så det ska bli intressant att följa dig på resan tills Du är framme om nåt eller några år... 🙏🏻💪😊
05 Nov 17 by member: FirstClaes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina65's Weight History
|