Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
2320 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 128.52g | Carbs: 186.40g.
Breakfast: Яйца Жареные, Арахисовая Паста, Рисовые Слайсы. Lunch: Рис, Винегрет, Курогрудь*. Dinner: Винегрет, Курогрудь*. Snacks/Other: Хе, Сода Кола (с Кофеином), Бакарди, Овсяноблин, Вино, Конфеты из Молочного Шоколада, Рахат Казахстанский Шоколад, Утка, Виноград, Курага, Кефир, Красное Яблоко, Виноград. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Степ - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|