|
Талия 73
Жопа 103
Ляхи 63
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1024 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 132.93g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь (Замороженная), Макароны Отрубные Султан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|