Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
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63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1403 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 79.63g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%. Lunch: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Petersilie, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Knoblauch, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Magerquark, Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Edeka Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren. Dinner: Dinkelbrot, Chiquita Banane, Studentenfutter, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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