Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1749 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 82.92g | Carbs: 269.87g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Galleti Хлебцы Ржаные, Чай, Клубника, Малина, Грецкие Орехи, Мёд, Дары Солнца Крупа Овсяная Срлющеная. Lunch: Аквамарин Килька, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: АВК "Мажор" Вишня, Суп Овощной. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Galleti Хлебцы Ржаные, Аквамарин Килька, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|