Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1455 kcal
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Fat: 24.05g | Prot: 67.52g | Carbs: 247.97g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado. Lunch: Banana Nanica, Batata no Forno (Casca Consumida), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Arroz Branco. Dinner: Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Bauducco Panettone, Banana Nanica. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Santa Helena Paçoca, Santa Helena Paçoca, Jussara Leite Desnatado, Pão Francês. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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