Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
2027 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 161.00g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кедровые Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Фундук, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Гранат, Банан. Lunch: Семена Льна, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Гороховый Суп. Snacks/Other: Сахар, Черная Смородина, Хуторок Творог 1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|