Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
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67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2017:
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763 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 54.13g | Carbs: 25.83g.
Breakfast: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Lunch: Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Danone Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Other: Danone Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Gorgonzola, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Mussarela. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Lu Breginski's Weight History
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