akashalilium's Journal, 08 Nov 17


View Diet Calendar, 08 November 2017:
759 kcal Fat: 27.70g | Prot: 44.13g | Carbs: 87.62g.   Breakfast: Puré de Calabaza, Aguacate, Espinacas, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos, Bolillo. Lunch: Arroz Blanco, Zumo de Limón, Lechuga, Frijoles Cocidos, Puré de Coliflor, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. more...
1449 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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