Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 72.46g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. Lunch: Ашан Слойка Ветчина Сыр. Dinner: Красные Помидоры, Макдоналдс Латте, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Чай с Сахаром, Белогорье Сгущенка, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|