Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 91.71g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Швейцарский Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Добродия Овсяная Мука, Яйцо (Целое). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Филе Куриное Сырое, Морковь, Лук, Гречка. Dinner: Рудь Смесь для Жарки Мексиканка, Яготинский Масло 82,5%, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Красные Помидоры (Консервированные), Банан, Абрикосы, Черная Смородина, Клубника, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|