Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
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71.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2017:
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791 kcal
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Fat: 34.90g | Prot: 43.73g | Carbs: 79.84g.
Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Dinner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Best Beff Patinho Moído. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nestlé Nesfit Integral*, Nestlé Nesfit Integral*, Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Maçãs Fuji. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lauraway's Weight History
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