Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 71.86g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Штрудель Вишневый, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ячневая Каша, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Гамбургер на Булочке. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Dunkin' Donuts Пончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|