Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1324 kcal
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Fat: 86.05g | Prot: 98.75g | Carbs: 43.25g.
Breakfast: Morangos. Lunch: Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Agrião, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Preta, Regina Queijo Parmesão Ralado, Prezunic Queijo Prato, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Palmito, Agrião, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Preta, Regina Queijo Parmesão Ralado, Prezunic Queijo Prato, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Sss.lowcarb's Weight History
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