Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 67.85g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Банан, Шоколад, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачок, Креветки. Dinner: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Мандарины, Сушки, Шоколад, Банан, Сладкий Мир Мармелад Pate De Fruits, Банан, Лосось, President Крем Творожный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|