Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 35.52g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Lunch: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette Tradition , Oignons Rouges, Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Laitue, Compote de Pommes avec le Sucre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. more...
|
|
561 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.grandin's Weight History
|