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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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665 kcal
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Fat: 24.91g | Prot: 56.37g | Carbs: 55.24g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Água de Coco, Mandioquinha, Cenouras, Brócolis, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Chuchu, Vagem. Dinner: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo, Danubio Requeijão Light. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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1916 kcal
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Exercise:
treino de pernas - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Treadmill - 12 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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daniele.adriane's Weight History
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