Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
698 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 46.92g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Vita Живая Каша, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов, Шебекинские Спирали. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Окей Колбаски Домашние Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|