|
А это нормально 30 грамм слабосоленой селедки и +700 😭😭😭
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 99.11g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Банан, Яготинский Ряженка, Organic Milk Творог 9%, Яготинська Моцарелла 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Кукурузная Каша. Lunch: KFC Chicken Strips, Domino's Caesar Salad. Dinner: Мандарины, Салат из Свеклы с Черносливом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Яготинська Закваска. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
непереживайте это вода задержалась в организме буквально дня два и все будет хорошо, главное не наедайтесь из за переживаний что набрали 700гр !!!
12 Nov 17 by member: TsebroElena
|
У меня тут пару недель назад была порция картошки и +1200😂 Не переживайте, это задержка воды. Пейте воду следующие дня 2 и исключите по максимуму углеводы. Через день все сойдет)))
13 Nov 17 by member: elli_2012
|
Вполне, даже слабосильная сельд содержит много соли, что задерживает воду, особенно если вы при своём питании не употребляете соль
13 Nov 17 by member: dama_v_pomade
|
У меня с водой вообще беда... +- 1-2 кг... это так злит... что делать? Может чаи какие-то? 😔
13 Nov 17 by member: Былинка
|
Былинка, если вас постоянно мучает отечность, то идти к врачу и проверять почки. В первую очередь.
13 Nov 17 by member: dama_v_pomade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|