Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ольга стом фея
Journal
13 Nov 17
ольга стом фея's Journal, 13 Nov 17
ольга стом фея's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
53.5 kg
Lost so far:
0.5 kg
.
Still to go:
3.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 November 2017:
1255 kcal
Fat: 36.13g | Prot: 83.31g | Carbs: 79.67g.
Breakfast:
Гречка Отварная, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне.
Lunch:
Сернурский Сырзавод Творог 4%, Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом.
Dinner:
Куриная Печень, Вафли.
Snacks/Other:
Hipp Рыба с Овощами, Треска Отварная, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы.
more...
1500 kcal
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.5 kg a Week
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ольга стом фея's Weight History
View Complete History