Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 56.60g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Хлеб Черный, Евроопт Булочка Сметанник, Кефир 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|