|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1672 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 94.49g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Домашний, Шпинат, Яйцо Куриное, @Zdorovaya Сырная Лепёшка. Lunch: Фасоль Тушеная с Морковью, Кунжутное Масло, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Sunfill Хлебцы Овощные, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Домашний Мёд, Клементины, Danone Йогурт Активия Классический, Яблоко Семеринка, @Zdorovaya Сырная Лепёшка. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|