|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1857 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 121.24g | Carbs: 236.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творожно-банановая запеканка с изюмом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Суп-пюре с индейкой. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Treadmill - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Cross Training - 7 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
ypirenish's Weight History
|