Lider Optimun's Journal, 14 Nov 17


View Diet Calendar, 14 November 2017:
880 kcal Fat: 44.95g | Prot: 95.56g | Carbs: 23.59g.   Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacate, Suco de Limão. Lunch: Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Manjericão, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Agrião, Hortelã, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Almeirão. more...

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