|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 93.86g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Adria Крем-Сыр Adria, Сухие Цельные Семена Кунжута, Несоленое Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо Куриное, Шпинат. Lunch: Кунжутное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Фасоль Тушеная с Морковью. Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Солодкий Світ Фруктовый Хлеб, Кофе Эспрессо, @Zdorovaya Сырная Лепёшка, Хурма. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|