acho q isso não faz bem, arriscado...
15 Nov 17 by member: Tuíra
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eu fazia de 24 hrs e não via resultados, voltei pra 16 hrs e vejo resultados rápidos, é bom descobri seu corpo pra não fazer loucura desnecessária
15 Nov 17 by member: Rafahujo
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Já estou acostumada com os jejuns longos!! Da última vez quase bati as 72h... Sei o limite do meu corpo! 😘
16 Nov 17 by member: Kathellenn
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Eu não me adaptei ao jejum pelo fato de me sentir completamente estranha e sem força para sair do lugar.
16 Nov 17 by member: Queline17
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tmj! estou há 55h já, estou fazendo esse de 72h há 3 semanas, ele reinicia o sistema imunológico, eu adoro, apesar de quebrar o jejum mais cedo algumas vezes... tenho cumprido pelo menos 60... Depois contra como foi... #foco
16 Nov 17 by member: Adriana_RS
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16 Nov 17 by member: Adriana_RS
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Legal, iniciei o meu jejum hoje. Vamos ver até quando vou aguentar. Objetivo é superar ás 96 horas do meu último jejum.
16 Nov 17 by member: WRSA_Willian
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Gente... sentir tontura em qualquer dieta não é um bom sinal não... É muito importante respeitar os sinais que o nosso cérebro nos dá. Cuidado garota
16 Nov 17 by member: ingridybueno
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acabei quebrando o jejum com 60h porque estava bastante fadigada, mas foi bom porque amanhã tenho treino pesado...
16 Nov 17 by member: Adriana_RS
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Não consigo fazer o jejum, o máximo q consigo é 12 hrs.
16 Nov 17 by member: Kahmorais2
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16 Nov 17 by member: jjessicacarneiro
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Parabéns! Na medicina oriental fazer jejum é remédio. Aqui no ocidente as pessoas acham q é loucura 😂
Cada qual é responsável por seu corpo e deve ter a noção de até onde ir.
Mais uma vez, parabéns pela coragem, disciplina, força de vontade!! Saúde 💚
17 Nov 17 by member: Russa
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então @jjessicacarneiro, a vantagem disso, so fazendo pra saber... cada um sente diferente. Eu sinto vivacidade, melhora minha concentração e disciplina, melhora meu paladar, meu sistema imunológico, sinto mais harmonia em relação ao meu papel com a natureza, com a vida, melhora minha capacidade de meditar, enfim, me sinto muito bem com isso. Há quem não sinta, o importante é respeitar... o bom do jejum é que não interfere na vida de ninguém...
17 Nov 17 by member: Adriana_RS
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Adriana_RS, eu sinto energia e concentração. Faço jejum desde 2014 e corro em jejum também. Já fiz alguns jejuns de 36h, mas vi que minha praia é o de 16h. Eu me sinto muito bem!
17 Nov 17 by member: Fat Runner
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Kathellenn, bom jejum para você!!!
17 Nov 17 by member: Fat Runner
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