Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
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87.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1142 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 83.32g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Tasse Kaffee, Klein, mit Kondensmilch. Lunch: Zucchini, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Karotten, Primana Hühner-Nudeltopf. Dinner: Blanchiert Mandeln, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Lachsschinken, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Salatgurke, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kinder Country, Ketchup, Wiesenhof Bruzzler Original, Aldi Prosciutto Cotto. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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wovvbagger's Weight History
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