|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 97.60g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Maitokahvi, Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Klementiinit, Granaattiomena, Arla Luonto+ Banaani Kurpitsa, Oululainen Reissumies. Lunch: Rainbow Vihannessekoitus, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Kariniemen Kananpojan Koipipala Marinoitu. Dinner: Pirkka Ananasviipaleet Ananastäysmehussa, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Keitetyt Porkkanat, Atria Porsaan Sisäfile, Uuniperuna (ilman Kuoria). Snacks/Other: Vihreä Tee, Granaattiomena, Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Arla Luonto+ Banaani Kurpitsa, Klementiinit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Cross Training - 22 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|