Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1650 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 112.10g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, ザバス ソイプロテイン100. Lunch: 紀文 調整豆乳, ザバス ソイプロテイン100, セブンイレブン ゆで卵, ファミリーマート 中華幕の内弁当. Dinner: ファミリーマート 燻製仕上げのロースハム. Snacks/Other: 人形焼, 坂角総本舗 ゆかり. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tommy Choo's Weight History
|