Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 54.84g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Fisar Банановые Чипсы. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок, Бабкины Семечки Семечки, Fisar Банановые Чипсы, Агуша Пюре Яблочно-Банановое со Вкусом Печенья. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novozhillova's Weight History
|